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合谷，或称合谷穴，位于左右手掌第一和第二掌骨之间的凹陷处，也就是拇指与食指之间的中央位置。据中医理论，合谷是十二经脉之一手阳明大肠经的起始点，因其位置重要，功效显著，备受广大人们的重视和喜爱。

合谷穴被誉为“百会穴”，是全身多个穴位中最为常用的一个穴位之一。它既可以被用于中医的调理和治疗，又可以通过按摩、按压等简单的手法进行自我保健。下面，我们将为您详细介绍合谷所在的准确位置图和它所具有的重要作用。

【合谷的准确位置图】

在掌心向掌背伸直手指，合谷位于拇指与食指相连的肌肉之间，凹陷处的中央位置。以手掌直视自己的角度来看，合谷位于掌心的内侧。

【合谷的作用】

1.缓解头痛和眼部不适：按摩合谷穴可以缓解头痛、偏头痛和眼部不适。用拇指和食指轻轻按揉合谷穴，每天坚持几分钟，可以有效减轻头痛和眼部疲劳。

2.调节肠胃功能：合谷穴是手阳明大肠经的起始点，按摩合谷穴可以促进肠胃蠕动，缓解便秘和胃胀等消化不良症状。经常按摩合谷穴，还可以改善肠道健康，增强消化功能。

3.缓解压力和焦虑：合谷穴被认为是情绪调节的重要穴位之一。按摩合谷穴可以促进气血运行，舒缓身心压力，减轻焦虑和烦躁情绪。每天坚持按摩合谷穴，可以帮助放松身心，提升情绪。

4.增强免疫力：合谷穴的按摩可以刺激淋巴系统，增强身体的免疫力。每天按摩合谷穴，可以帮助身体排除毒素，增加抵抗力，提高免疫力。

总结：合谷是手掌上非常重要的穴位之一，具有多种惊人的功效。无论是按摩、按压，还是其他方式刺激合谷，都可以带来诸多好处。然而，在进行合谷按摩时，需注意力度适中，以避免造成不适。希望本文能让您对合谷的准确位置和作用有所了解，并更好地保持身体健康！